loader
bg-category
Hilary Swank's Go-To Arm Workout จะช่วยให้ร่างกายส่วนบนของคุณอย่างจริงจัง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

บทความของผู้เขียน: Theresa Manning

Hilary Swank ได้แสดงในหนังที่มีการถ่ายทำไม่มากนัก (จำบทบาทของเธอได้) เด็กล้านดอลลาร์?) ดังนั้นจึงไม่แปลกใจที่เธอชอบที่จะให้พอดี โชคดีสำหรับเรานักแสดงหญิงได้เปิดเผยการออกกำลังกายบางอย่างของเธอในบัญชี Instagram ของเธอแสดงให้เห็นว่าเธอรักษารูปร่างที่เรียวยาวของเธอให้ดูแข็งแรงได้อย่างไร

คุณอาจชอบ: เทรนเนอร์ Blake Lively กล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้ลูกค้าสูญเสีย 10 ปอนด์ใน 3 สัปดาห์

ในการโพสต์ล่าสุด, Swank จะวางบนลูกบอลออกกำลังกายและยก barbell ขึ้นในขณะที่การรักษาร่างกายของเธอคงที่ การออกกำลังกายท้าทายไม่เพียง แต่แขน Swank แต่ยังแกนของเธอเนื่องจากการออกกำลังกายลูกไม่สม่ำเสมอทำให้การออกกำลังกายอย่างใดอย่างหนึ่งที่ยากลำบากอย่างจริงจังนี้ ดูตัวคุณเองด้านล่าง:

โพสต์ที่แบ่งปันโดยฮิลารีสแวงค์ (@hilaryswank) เมื่อวันที่

ในขณะที่คนเดียวเป็นที่น่าประทับใจ Swank มีวิดีโออื่นขึ้นบนหน้าของเธอแสดงปิดการออกกำลังกายแขนที่แตกต่างกันยากที่ใช้ในการเสียง biceps, ไหล่และหลังส่วนบน:

โพสต์ที่แบ่งปันโดยฮิลารีสแวงค์ (@hilaryswank) เมื่อวันที่

ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณอยู่ที่โรงยิมให้ดึงบัญชี Instagram ของ Swank สำหรับแรงบันดาลใจบางอย่าง การพิจารณา "ปิศาจเพื่อออกกำลังกาย" ที่ประกาศตัวเองทำให้วิดีโอออกกำลังกายทุกๆวันศุกร์เป็นวันใหม่คุณจะดีใจที่ได้ทำเช่นนั้น

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

ความคิดเห็นของคุณ