loader
bg-category
คุณอาจจะกินสารหนูและไม่ได้รู้ว่า

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

บทความของผู้เขียน: Theresa Manning

หากคุณมีแนวโน้มที่จะคว้ากำมือวิตามินหรืออาหารเสริมอื่น ๆ และคิดว่าเป็นขั้นตอนในทิศทางที่ถูกต้องเพื่อให้บรรลุสุขภาพโดยรวมคุณอาจต้องการหยุดพักชั่วคราวหรืออย่างน้อยก็ลองมาดูกันดีกว่าสิ่งที่น่ากลัวบางอย่างของ บริษัท เหล่านี้ ซ่อนตัวอยู่ในแคปซูลของพวกเขา

"การค้นพบสารหนู (และโลหะหนักชนิดอื่น ๆ เช่นตะกั่วและปรอท) ในอาหารและอาหารเสริมก็ไม่มีอะไรใหม่ แต่การศึกษาล่าสุดของ LabDoor [บริษัท ที่ทำการวิเคราะห์รายละเอียดของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเครื่องดื่มให้พลังงาน] มีความสนใจเป็นอย่างมาก เตือนว่าสำคัญเสมอที่จะทำวิจัยของคุณ "อธิบายซินเทีย Pasquella นักโภชนาการที่มีชื่อเสียง "บริษัท อย่างสม่ำเสมอมีการทดสอบโดยกลุ่มอิสระและไม่แปลกที่จะพบว่าสิ่งที่อยู่ภายในไม่ได้สะท้อนถึงสิ่งที่อยู่บนฉลาก"

ถูกต้อง: ในอาหารเสริมของคุณอาจมีสารอาหารอื่น ๆ อีกมากมายรวมถึงสารหนูที่น่ากลัว (และเป็นพิษ) "คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าไม่มีขีด จำกัด ของสารหนูในสารหนูในอาหารมากที่สุดและนั่นรวมถึงอาหารเสริม" Pasquella กล่าว

"น่าเสียดายที่ บริษัท บางแห่งไม่ได้ผ่านหลักเกณฑ์ด้านการกำกับดูแล" นักโภชนาการชื่อ Paula Simpson กล่าว "คุณควรมองหา บริษัท เสริมที่เข้มงวดในด้านคุณภาพการวิจัยทางคลินิกและได้รับการรับรองจาก NSF (เครื่องหมายรับรองว่าผู้บริโภคผู้ค้าปลีกและหน่วยงานกำกับดูแลที่ผลิตภัณฑ์ได้รับการทดสอบอย่างจริงจังเพื่อให้สอดคล้องกับข้อกำหนดมาตรฐานทั้งหมด) ตัวอย่างเช่น ข้าวขาว - ใช่อาหาร - มีสารหนูสูงมากดังนั้นจึงไม่ จำกัด เฉพาะอาหารเสริมที่นี่ "

"ผมไม่ได้เป็นผู้เสนอรายใหญ่ของอาหารเสริม ในแง่ของการได้รับ "สิ่งที่ใช้ได้ผล" มีหลักฐานน้อยที่สุดสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่ในท้องตลาด "New York แพทย์ผิวหนัง Heidi Waldorf กล่าวเสริมว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมที่เธอแนะนำคืออาหารที่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับการใช้ของพวกเขา

สารหนูเป็นสารธรรมชาติที่พบในธรรมชาติและสามารถพบได้ในอาหารหลายชนิดเช่นข้าวสาหร่ายน้ำผลไม้แป้งข้าวโพดข้าวสาลีผักผลไม้และน้ำดื่ม . "มีอยู่สองประเภทของสารหนูที่คุณจะได้ยินเกี่ยวกับ: สารหนูอินทรีย์และอนินทรี" Pasquella อธิบาย "สารหนูอินทรีย์มักจะคิดว่าไม่เป็นพิษแม้ว่าบางคนจะยังคงพบกับสารเคมีเหล่านี้ในขณะที่สารหนูอนินทรีย์เป็นพิษอย่างแน่นอนและอาจทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวจากแผลที่ผิวหนัง

"เมื่อกล่าวถึงอาหารเสริมสาหร่ายเสริมพิเศษได้รับการแสดงที่มีระดับสูง" เธอกล่าวเสริม "แต่เป็นผลการวิจัยใหม่ LabDoor แสดงสารหนูสามารถหาทางเข้าเกือบเสริมใด ๆ ." บรรทัดด้านล่าง: สละเวลาในการวิจัยคุณภาพของอาหารเสริมของคุณเป็นไปอย่างชาญฉลาดมาก

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

ความคิดเห็นของคุณ