loader
bg-category
วิธีทำให้เพศเร็วขึ้น

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

บทความของผู้เขียน: Theresa Manning

เซสชั่นเพศปกติกินเวลาเพียงสามถึง 13 นาทีตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์ทางเพศ- เป็นช่วงเวลาที่น่าแปลกใจที่ต้องผูกพันกับเพื่อนของคุณเพียงอย่างเดียวพยายามที่จะเข้าถึง O. "สิ่งสำคัญคือการทำให้เซ็กส์เป็นครั้งสุดท้ายด้วยเหตุผลสองประการ" นักวิจัยทางเพศ Elisabeth Lloyd, Ph.D. , ศาสตราจารย์กล่าว ประวัติศาสตร์และปรัชญาวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยอินดีแอนา ผู้หญิงมักใช้เวลาในการสำเร็จความใคร่มากกว่าผู้ชายมากขึ้นและยิ่งต้องใช้เวลาสัมผัสร่างกายมากเท่าไร

ต้องการยืดความรักของคุณหรือไม่? ลองเจ็ดวิธีนี้เพื่อยืดเวลาของคุณในกระสอบ:

เล่นหน้าเล่นหน้าเล่น Quickies มีประโยชน์เมื่อคุณกดเวลา แต่เมื่อคุณต้องการที่จะทำให้เพศนานขึ้นเวลาที่จะทุ่มเทให้กับการเล่นล่วงหน้า จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Sex Research พบว่าคู่รักที่ใช้เวลาในการจูบและแสดงออกทางออรัลเซ็กส์และการกระตุ้นด้วยตนเองจะใช้เวลานอนอยู่บนเตียง (29.5 นาที) มากกว่าผู้ที่มุ่งตรงไปที่งานหลัก (8.5 นาที) Wendy Walsh, Ph.D. , นักจิตวิทยาคลินิกในลอสแอนเจลิสกล่าวว่า "เซ็กซ์ไม่ใช่แค่การเจาะเท่านั้น "มันเริ่มต้นในขณะที่คู่สัมผัสปลายนิ้ว การขยายความคิดของคุณของเพศจะขยายเวลาที่มันเป็นเวลา. "

คว้าความสุขของคุณในช่วงต้น การเล็งไปที่ยอดเขาในระหว่างเล่นหน้าจะเป็นการชนะสองครั้ง: คุณจะมีจุดสุดยอดหลายครั้ง (ถ้าเป็นเป้าหมาย) และ เพศจะนาน "ชายและหญิงประสบผลพวงจากการสำเร็จความใคร่ที่แตกต่างกัน" ลอยด์กล่าวว่า "ผู้ชายมีประสบการณ์ในช่วงเวลาที่ร่างกายของพวกเขากลับไปสู่สถานะก่อนตื่นตระหนก ร่างกายของผู้หญิงกลับมาสู่ช่วงที่น่าตื่นเต้นเนื่องจากมีเลือดไหลเวียนอยู่ในอุ้งเชิงกราน "นี่เป็นเหตุผลที่หลังจากที่มีเซ็กส์คุณอาจรู้สึกเหมือนกำลังเดินขึ้นมาอีกครั้งในขณะที่เขากำลังถูกเช็ดออก แต่ถ้าเขา คือ สำหรับรอบสองเขาอาจจะนานเพราะเขาจะไม่เป็น raring ไป.

เลือกตำแหน่งของคุณอย่างฉลาด คุณอาจรักผู้หญิงที่อยู่ด้านบนเพื่อการติดต่อโดยตรงของคลันแตล แต่ตำแหน่งนั้นมีประโยชน์อีกอย่างหนึ่งคือเซ็กส์ที่ยาวนานขึ้น เนื่องจากคุณสามารถควบคุมจังหวะและความเร็วในการเคลื่อนที่ได้คุณจึงสามารถหลีกเลี่ยงจังหวะการเคลื่อนไหวที่เป็นจังหวะที่สร้างความสำเร็จได้และเนื่องจากเขาจะไม่สามารถผลักดันได้อวัยวะเพศของเขาจะรู้สึกไวกว่า "แม้ว่าผู้ชายของคุณจะได้รับการยกย่องเป็นอันดับแรก แต่เขาจะยังคงตั้งตัวได้ไม่กี่นาทีหลังการสำเร็จความใคร่ทำให้คุณเพลิดเพลินไปกับเซ็กซ์ได้แม้กระทั่งหลังจากที่เทคนิคนี้จบลงแล้ว" Ian Kerner, Ph.D. , นักบำบัดโรคทางเพศจากนิวยอร์คซิตี้และ ผู้เขียน เธอมาเป็นอันดับแรก.

ดื่มไวน์สักแก้ว "เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ระบบประสาทส่วนกลางหดหู่ความรู้สึกทางกายภาพและช่วยในการหลั่งเร็ว" เคอร์เนอร์กล่าว นอกจากนี้ไวน์ยังมีสาร resveratrol ซึ่งเป็นสารเคมีที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศตามการวิจัยของ Northwestern University Medical School เพียงแค่ จำกัด ตัวเองให้ดื่มหนึ่งอันมิฉะนั้นคุณอาจควักออกระหว่างการกระทำ

ลองใช้วิธีบีบ คนนี้ใช้เวลาอดทนและฝึกฝน แต่ทำถูกต้องคนที่แต่งตัวประหลาดของคุณจะสามารถควบคุมได้เมื่อรู้สึกตื่นเต้นมากเกินไป ก่อนที่เขาจะถึงจุดสุดยอดให้เขาถอนตัวและจากนั้นคุณควรพยายามบีบเบา ๆ หัวอวัยวะเพศของเขาเป็นเวลาหลายวินาที "นี่จะป้องกันไม่ให้เขาบรรลุเป้าหมายสำเร็จ แต่มันจะไม่ทำให้เกิดความตกตะลึงกับความตื่นตัวของเขา" ลอยด์กล่าว

ช่วยให้เขาผ่อนคลาย เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการนวดมักเป็นส่วนหนึ่งของการเล่นหน้าเพราะการลดความเครียดช่วยให้ชายสามารถควบคุมร่างกายได้ดีกว่า "Yvonne Fulbright, Ph.D. , ผู้เขียน" The Better Sex Guide "กล่าวว่า" คนที่มีท่าทาง "พร้อมกับร่างกายของเขามากขึ้นจะสามารถทำสิ่งต่างๆเช่นการควบคุมการหลั่งของเขามากกว่าคนที่เครียดได้ เพื่อการเลี้ยงดูวิสามัญ "เธอแนะนำให้คู่ของคุณลองใช้เทคนิคการหายใจและการหายใจแบบลึกนี้ซึ่งคล้ายกับวิธีการหายใจขณะทำสมาธิหรือชั้นเรียนโยคะ: ให้ผู้ชายนอนอยู่บนหลังของเขาหัวเข่าก้มลงกับเท้าของเขาที่พื้นราบ จากนั้นให้เขาค่อยๆหายใจผ่านจมูกและออกผ่านปากในขณะที่เขาถูมือของเขาเข้าด้วยกันจนกว่าพวกเขาจะอบอุ่น ถัดไปเขาควรวางมือของเขาที่ด้านบนของกระเพาะอาหารของเขาและช้านวดพื้นที่ในขณะที่สูดดมและ exhaling. "ถ้าเขาพยายามออกกำลังกายแบบนี้สัปดาห์ละสองครั้งและค่อยๆเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนวันละครั้งเขาจะสามารถควบคุมความวิตกกังวลและชะลอการเคลื่อนไหวของเพศได้" ฟูลไบรท์กล่าว

ทำให้รู้สึกสบายใจ ถุงยางอนามัยได้รับการลงโทษที่ไม่ดีสำหรับการทำให้หมดอารมณ์ทางเพศ แต่ถ้าคุณต้องการให้ทุกนาทีนับนั่นคือตรงจุด อย่าลืมหลีกเลี่ยงการซื้อแพ็กเกจเช่นคำว่า "บาง" "ไว" และ "เปลือยเปล่า" ซึ่งไม่หนาพอที่จะสร้างอุปสรรคในการลดความรู้สึก หากคุณไม่ได้ใส่ถุงยางอนามัยลองใช้ตัวแทนที่ทำให้มึนงงเพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับการอนุมัติจาก FDA แล้ว Kerner แนะนำ Promescent ซึ่งเป็นเครื่องพ่นสารเคมีชนิดไม่ใช้ออกซิเจนที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาโรคลุกลามก่อนวัย "สเปรย์บนศีรษะของอวัยวะเพศชายและถูในและมันทันทีดูดซับเข้าสู่ผิวช่วย guys last อีกต่อไป" เขากล่าว

QUIZ: คุณพึงพอใจกับชีวิตเพศของคุณอย่างไร?

ดูการอภิปราย YouTalk เกี่ยวกับวิธีทำให้ผู้ชายของคุณอยู่บนเตียงเป็นเวลานานเพื่ออ่านคำแนะนำเพิ่มเติมจากผู้หญิงเช่นเดียวกับคุณ

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

ความคิดเห็นของคุณ