loader
bg-category
นี่คือวิธีที่น้ำเชื่อมข้าวโพดส่งผลต่อผิวหนังของคุณ

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

บทความของผู้เขียน: Theresa Manning

มักพูดถึงผลร้ายของการกินอาหารที่มีน้ำตาล แต่ดูเหมือนว่าเราจะข้ามหัวข้อของน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตส - สารให้ความหวานซึ่งมักใช้ในอาหารทุกวัน แม้ว่าเราจะกินมันเป็นประจำทุกวัน (ใช่แล้วคุณลองดูส่วนผสมเครื่องดื่มของคุณ) เราไม่คิดถึงผลเสียที่อาจเกิดขึ้นกับผิวของเรา นอกเหนือจากการเพิ่มน้ำหนักที่อาจเกิดขึ้นการดื่มน้ำเชื่อมจากข้าวโพดฟรุคโตสที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆเช่นเซลลูไลท์สิวรอยดำและฟันผุ Beyly Hills, CA, นักโภชนาการ Amy Piacentino กล่าวว่าเหตุผลหนึ่งที่สำคัญคือร่างกายของเราไม่รู้จักหรือใช้น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสซึ่งทำให้เกิดปฏิกิริยา "มันไม่ได้แตกตัวลงอย่างถูกต้องในร่างกายอ้อยปกติทำจากโมเลกุลน้ำตาลสองตัวที่ผูกแน่นกันน้ำตาลกลูโคสและฟรักโทสในปริมาณที่เท่ากันเอนไซม์ในระบบทางเดินอาหารของคุณต้องทำลายน้ำตาลซูโครสเป็นน้ำตาลกลูโคสและฟรุกโตสซึ่งเป็น [ แล้ว] ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย " ในทางกลับกันน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุคโตสสูงจะประกอบด้วยทั้งน้ำตาลกลูโคสและฟรุกโตส แต่เธอบอกว่าไม่ใช่อัตราส่วนที่ 50-50 มากกว่าอัตราส่วนของฟรุกโตสมากกว่าน้ำตาลกลูโคสในรูปแบบที่ไม่ต่อเนื่อง เหตุใดจึงเป็นปัจจัย? "ไม่มีความสัมพันธ์ทางพันธุกรรมระหว่างพวกเขาและไม่มีการย่อยอาหารดังนั้นจึงมีการดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดของคุณได้เร็วขึ้นและฟรุคโตสไปสู่ตับเร็วเกินไปและทำให้เกิดการสร้างลิ้นช่วยในการผลิตไขมันเช่นไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอล" ดังนั้นในขณะที่น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรักโทสสูงทำให้คุณได้รับน้ำหนักและความเครียดบนตับของคุณผิวของคุณ (อวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย) ยังทำปฏิกิริยาทำให้เกิดพื้นที่ของโรค "เมื่อฉันได้เปลี่ยนอาหารของผู้ป่วยของฉันและเอาไป 90 เปอร์เซ็นต์ของน้ำเชื่อมของพวกเขาฟรักโทสข้าวโพดสูงสิ่งแรกที่ฉันสังเกตเห็นคือวิธีที่อารมณ์ของพวกเขาดีขึ้นและรูขุมขนของผิวของพวกเขาหดตัวพวกเขาเริ่มที่จะพัฒนาเรืองแสงที่ ความอยากอาหารลดลงเอวเอวลดไขมันและผู้หญิงจำนวนมากทันทีสังเกตเห็นเซลลูไลท์ของพวกเขาลดลง "Piacentino กล่าวว่า และสถานที่แรกที่เธอบอกว่าเธอตัดสารให้ความหวานออกเป็นหนึ่งในอาหารที่เราบริโภคทันทีที่เราตื่นครีม สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ ซีเรียลตอนเช้าบางยี่ห้อโยเกิร์ตและแบรนด์สลัดหลายแห่ง ดังนั้นควรตรวจสอบฉลากอาหารและพยายามตัดน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสออกเพื่อดูว่าผิวของคุณดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปหรือไม่ ที่เกี่ยวข้อง: อาหารสุขภาพของคุณหลอกลวงคุณหรือไม่?

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

ความคิดเห็นของคุณ