loader
bg-category
Salt-Beauty เพื่อนหรือศัตรู?

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

บทความของผู้เขียน: Theresa Manning

เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐฯรายงานว่าร้อยละ 90 บวกของชาวอเมริกันยังคงกินโซเดียมมากจนเกินไปทำให้ตัวเองเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ขณะที่ NewBeauty ให้ความสำคัญกับสุขภาพโดยรวมของเราเราต้องสงสัยเกี่ยวกับบทบาทของเกลือในชีวิตของเราอย่างสวยงาม ปรากฎว่าการบริโภคโซเดียมที่ลำบากไม่ได้เป็นเพียงสิ่งที่เกิดขึ้นจากเครื่องปั่นเกลือเท่านั้น ในความเป็นจริงร้อยละ 75 ของโซเดียมบริโภคมาจากอาหารสำเร็จรูปที่มีการบรรจุหีบห่อหรืออาหารที่ให้บริการในร้านอาหาร CDC รายงานว่า ความเป็นโรคและอัตราตายในแต่ละสัปดาห์. ไม่เพียง แต่อาหารแปรรูป (เช่นซุปกระป๋องอาหารเย็นแช่แข็งมันฝรั่งทอดเป็นต้น) เพิ่มโซเดียมที่เป็นอันตรายลงในอาหารของคุณ แต่การเลือกรับประทานอาหารเหล่านี้แทนอาหารสดที่สดใหม่หมายถึงคุณขาดสารอาหารที่สำคัญและสารต้านอนุมูลอิสระที่ส่งเสริมสุขภาพ การหมุนเวียนเซลล์และลดการอักเสบ เหล่านี้หน้าที่ที่สำคัญเกินไปเป็นกุญแจสำคัญในการช่วยผิวของคุณจากริ้วรอยก่อนวัย อย่างไรก็ตามร่างกายต้องการเกลือบางส่วนสำหรับหน้าที่ที่สำคัญและยังสามารถมีบทบาทในการเสริมสร้างความงามของคุณได้อีกด้วย การใช้เกลือที่ไม่ผ่านการกลั่นในการเตรียมอาหาร (เช่นเกลือทะเลสีอ่อนที่ยังไม่ได้รับการปลดปล่อยสารอาหารของมันวิธีที่เกลือโต๊ะสีขาวอาจจะ) จะทำให้คุณได้รับสารอาหารที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งแมกนีเซียมและโพแทสเซียม อย่างไรก็ตามเกลือทะเลยังอยู่ในรูปของโซเดียมดังนั้นให้ใช้งานได้ต่อไป แมกนีเซียมที่นำเสนอในเกลือมีบทบาทในการย่อยอาหารที่ดีกว่าการล้างสารพิษและการลดความเครียดซึ่งจะทำให้เกิดริ้วรอยที่อ่าวในขณะที่สูดดมหรืออาบน้ำในเกลือเชื่อว่าจะช่วยปรับปรุงความรุนแรงทางจิตใจและช่วยในการฟื้นฟูผิว คุณสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เหล่านี้ได้โดยไปที่สปาที่มีถ้ำเกลือหรือเพียงแค่ไปเที่ยวที่ชายหาด ที่บ้านเกลือสามารถที่ดี exfoliator ธรรมชาติ คุณสามารถทำด้วยตัวคุณเองโดยการผสมเกลือกับน้ำมันเบา ๆ (ลองใช้น้ำมันอัลมอนด์หวาน) หรือเลือกรายการโปรดของเรา: Hugo Naturals Sea Fennel & Passionflower Sea Salt และ Sugar Body Scrub

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

ความคิดเห็นของคุณ