loader
bg-category
หนึ่งในสามของผู้หญิงกลัวเรื่องนี้มากกว่าการวินิจฉัยโรคมะเร็ง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

บทความของผู้เขียน: Theresa Manning

สุขภาพไม่ได้เป็นเพียงเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำก็ยิ่งใหญ่กว่านั้นมากเท่านั้น ในความเป็นจริงการดูแลสุขภาพด้วยตนเองซึ่งช่วยเพิ่มสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจและในขณะที่ด้านร่างกายของสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญการค้นคว้าวิจัยใหม่ ๆ ก็คือการค้นพบว่าสุขภาพจิตและอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน

การศึกษาล่าสุดดำเนินการโดย สุขภาพประจำวัน สำรวจผู้หญิงชาวอเมริกัน 3,000 คนเกี่ยวกับสุขภาพส่วนบุคคลของพวกเขาและน่าสนใจพอผลที่ได้เป็นที่น่าตกใจ ในขณะที่ผู้หญิงจำนวนมากให้ความสำคัญกับสิ่งต่างๆเช่นความเครียดบรรเทาอาการนอนหลับที่ดีขึ้นและการรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีพวกเขายังได้ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในฐานะผู้กำหนดหลักด้านสุขภาพของปีพ. ศ. 2560 ในความเป็นจริงครอบครัวและเพื่อนฝูงพบว่าเป็น "พันธมิตรสุขภาพที่ดีที่สุด" สำหรับคนส่วนใหญ่ เกือบครึ่งหนึ่ง (46 เปอร์เซ็นต์) ของผู้ตอบแบบสอบถามระบุว่าพวกเขารู้สึกว่า "รัก, หวงแหน, สนับสนุนหรือพิเศษสำหรับคนอื่น"

คุณอาจชอบ: อาหารจานเดียวที่ทำให้น้ำหนักตัวลดลงโดยไม่จำเป็นต้องลดแคลอรี่

รู้เรื่องนี้ไม่ควรเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจมากนักที่ผู้หญิง 1 ใน 3 ของการสำรวจอ้างว่ากลัวความเหงามากกว่าการวินิจฉัยโรคมะเร็ง ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพสามารถเพิ่มอารมณ์ทางอารมณ์และจิตใจของผู้คนได้อย่างมากและเป็นส่วนหนึ่งของชนเผ่าช่วยให้คนอื่นรู้สึกปลอดภัยมีความสนับสนุนและมีความสุขที่สุด

ดังนั้นอาจเพิ่ม "ใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวมากขึ้น" ในรายการความละเอียดปีใหม่ของคุณ ปรากฎว่าการทำเช่นนี้อาจทำให้คุณได้รับการส่งเสริมสุขภาพที่สำคัญที่จำเป็นสำหรับปี 2018

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

ความคิดเห็นของคุณ