loader
bg-category
เราพยายามอย่างนั้น! การทำความสะอาดความสุขโดย Joulebody และ Bliss

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

บทความของผู้เขียน: Theresa Manning

ทำความสะอาด: การทำความสะอาดความสุขโดย Joulebody และ Blissความยาว: 3 วันค่าใช้จ่าย: $279ผู้ตรวจทาน: Julie Giusti, Social Media Manager การทำความสะอาดนี้เรียกร้องให้กระตุ้นและล้างพิษโดยไม่ทำให้คุณรู้สึกว่าขาดแคลนเช่นการทำความสะอาดน้ำผลไม้อื่น ๆ น้ำผลไม้และอาหารสำเร็จรูปถูกจัดส่งให้เย็นและพร้อมที่จะไป ในส่วนของฉันไม่จำเป็นต้องมีการจัดเตรียมอะไรเลยต้องกินน้ำผลไม้อาหารหรือของว่างทุกวันเวลา 9.00 น. เวลา 12.00 น. ถึง 13.00 น. และ 7 โมงเย็นตามกำหนดการที่จัดไว้ให้ฉันทุกวันเริ่มต้นด้วยน้ำเกรพฟรุตมินท์ (มีพลังและเยี่ยมยอดมาก) อาหารกลางวันคือสลัดดิบสลัดถั่วลิสงหรือซุปสเตย์บัตเตอร์เน็ททุกวัน อาหารคือน้ำแครอทเบอร์รี่และ 7 โมงเย็น มื้อเย็นเป็นอาหารที่สำคัญที่สุดในแต่ละวัน (ตัวอย่างเช่น: ห่อถั่วลิสงเผ็ดและซอสขิงแครอท) ถึงแม้จะมีอาหารมื้อเย็นเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ก็กลายเป็นขนาดที่สมบูรณ์แบบ Joulebody ได้รวมขนมขบเคี้ยวที่ได้รับการอนุมัติจากดีท็อกซ์ไว้ในกล่อง (แถบแทนอาหารและ "คุกกี้" ที่ทำจากบัควีทและแป้งซีซั่น) ที่คุณสามารถทานได้ทุกเมื่อที่ต้องการตามแผนการ 98 เปอร์เซ็นต์ตามที่กำหนด ครั้งเดียวที่ฉันหลุดออกไปจากขั้นตอนคือลืมทานอาหารเย็นออกจากตู้เย็นก่อนที่จะออกจากงานในวันที่สอง (แครอทและแครอทในคืนนั้นแทน) ทำความสะอาดทำให้ฉันฉี่มาก ฉันเสียน้ำหนักน้ำมากและได้รับพลังงานเป็นจำนวนมาก ฉันรู้สึกเหมือนฉันมีลมที่สองตลอดทั้งวันและฉันไม่ได้ตื่นขึ้นมารู้สึกเหนื่อยเหมือนที่ฉันทำตามปกติ ในขณะที่ฉันกำลังทำความสะอาดฉันมีการเดินทางนานมากที่ทำให้ฉันตื่นขึ้นมาในตอนเช้าที่โง่เง่า ฉันมักจะรู้สึกหิวโหยโดยปริยายแม้ว่าฉันจะไม่ได้ดื่มเหล้าในคืนก่อน ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดที่ฉันเห็นในขณะที่ฉันอยู่ในการทำความสะอาดคือการที่ฉันตื่นขึ้นมารู้สึกเหมือนล้านดอลลาร์ ให้พลังงานแก่คนที่ไม่เคยทำความสะอาดมาก่อนเพราะไม่ใช่น้ำผลไม้ทำความสะอาดเพียงอย่างเดียว แต่ก็มีอาหารที่เป็นของแข็งดังนั้นคุณจึงไม่รู้สึกว่าตัวเองกำลังอดอาหารอยู่ ในฐานะที่เป็นมือสมัครเล่นการกีดกันเป็นความกังวลที่ใหญ่ที่สุดของฉันเพราะฉันรู้ว่าฉันจะไม่เข้มงวดกับตัวเองหากฉันหิวและบ้าๆบอ ๆ มันเป็นเพียงแนวทางที่สมจริงที่สุดสำหรับฉัน อาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดหากคุณกำลังมองหาผลลัพธ์ที่น่าทึ่งเช่นการสูญเสียรายได้ที่สำคัญ แต่เป็นบทนำที่ยอดเยี่ยมในการทำความสะอาดและเป็นวิธีที่ดีในการกระตุ้นและเพิ่มอารมณ์ของคุณหลังจากช่วงฤดูหนาวที่ซบเซา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

ความคิดเห็นของคุณ